4 ingrédients pour une peau saine de l'intérieur
La fonction principale de la peau est de nous protéger contre les toxines de l'environnement. Elle est composée de deux couches : la couche externe (épiderme), qui assure la fonction de barrière, et la couche interne (derme), qui assure la force, l'élasticité et fournit un soutien nutritionnel à la couche externe.
La peau est également le plus grand organe du corps et son apparence extérieure reflète généralement ce qui se passe à l'intérieur. C'est pourquoi, pour avoir une peau saine et éclatante, il est important de la nourrir de l'intérieur avec tous les nutriments essentiels ! Voici 4 de nos ingrédients préférés pour une peau nette et éclatante de l'intérieur !
Zinc
Saviez-vous que votre peau est le troisième tissu le plus riche en zinc de votre corps ? Le zinc peut aider à soulager l'acné, les boutons et autres éruptions cutanées mineures. Une carence en zinc a été signalée dans certaines maladies inflammatoires de la peau comme la dermatite. Le zinc étant profondément impliqué dans la régulation du système immunitaire, une carence peut entraîner le développement de maladies inflammatoires et auto-immunes.
Bardane
Il a été démontré que les principes actifs de la racine de bardane favorisent la circulation sanguine à la surface de la peau, contribuant ainsi à améliorer la qualité et la texture de la peau et à soulager les affections cutanées telles que l'eczéma. Il a également été démontré que la racine et les graines de bardane contiennent des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
Vitamine C
La peau contient des niveaux élevés de vitamine C, qui soutient des fonctions importantes, telles que la stimulation de la production de collagène et la protection antioxydante contre les dommages du soleil.
Il a également été démontré que la vitamine C est plus faible chez les personnes souffrant d'inflammation cutanée. L'inflammation cutanée peut indiquer un certain nombre de conditions telles que la dermatite, le psoriasis et l'acné, avec des symptômes qui incluent la douleur, la sécheresse et les démangeaisons.
Ce bel antioxydant soutient également la santé des tissus conjonctifs et aide à la cicatrisation des plaies.
Curcuma
Le curcuma a démontré des propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et antioxydantes. Les preuves montrent que le composant actif du curcuma, appelé curcumine, peut être utilisé pour traiter et gérer une variété de problèmes dermatologiques impliqués dans les conditions inflammatoires et infectieuses de la peau.
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Références
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