5 rituels du soir à intégrer à votre routine

9 août 2022

Si vous aimez une bonne routine nocturne autant que nous, ces pratiques apaisantes et ces formules relaxantes pourraient être exactement ce dont vous avez besoin pour faire passer vos rituels du soir au niveau supérieur.

Voici 5 façons de vous détendre... Doux rêves !

  • Une boisson au collagène réconfortante

    • Ajoutez une cuillère de Beauty Collagen Creamer+ à une tasse de chai ou de chocolat chaud. Cette délicieuse formule combine des peptides de collagène marin hydrolysé avec du lait de coco crémeux et de la vanille pour donner à votre boisson une dose de nutrition embellissante. Installez-vous confortablement et sirotez en pleine conscience.

  • Séance de méditation

    • Prenez soin de votre esprit en vous accordant un moment de pause avec une méditation guidée JSHealth, disponible dans l'application JSHealth - gratuite à chaque achat ! Même 10 minutes de pleine conscience ou de méditation peuvent avoir un effet bénéfique sur votre bien-être général. Lien vers la page de l'application gratuite sur le site web.

  • Formule Magnésium+

    • Le magnésium est un excellent minéral à prendre le soir. Notre formule Magnésium+ favorise la relaxation musculaire, la fonction musculaire et la santé du système nerveux grâce à 3 formes différentes de magnésium conçues pour l'absorption.

  • Un bain relaxant

    • Y a-t-il une meilleure façon de se détendre ? Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de lavande apaisante et de sels d'Epsom, puis imprégnez-vous ! Points bonus pour les bougies, la musique relaxante ou même la méditation dans le bain - comment ça, deux en un ?!

  • Formule PM+ Sommeil

    • Préparez votre corps et votre esprit pour une nuit de sommeil réparateur avec la formule PM+ Sommeil. Créée avec un mélange d'herbes et de minéraux, dont la passiflore et la lavande, cette formule est conçue pour favoriser la relaxation corporelle et calmer l'esprit.

    Lisez toujours l'étiquette et suivez les instructions d'utilisation.