Comment prendre le meilleur soin de ses cheveux

2 août 2021

Le cheveu est une structure complexe composée de nombreuses parties dont le but est de protéger le cuir chevelu, mais au-delà de son aspect pratique, avoir une chevelure saine peut vous aider à vous sentir fabuleuse ! De nombreux facteurs peuvent impacter vos cheveux, des produits et méthodes de coiffage à la nutrition. Voici nos astuces préférées pour donner à vos cheveux le meilleur soin possible (masque capillaire à l'avocat fait maison facultatif mais recommandé !).

Attention aux produits chimiques

Une exposition excessive ou répétée aux traitements chimiques, aux habitudes de toilettage et à l'environnement peut entraîner des changements dans la texture des cheveux et, si elle est extrême, peut provoquer leur cassure. Ces changements peuvent être considérés comme une "altération" de la tige capillaire et contribuent finalement à l'emmêlement et aux frisottis. L'altération est classée comme la détérioration progressive de la racine à la pointe du cheveu. 

Ingrédients à éviter dans vos soins capillaires :

  • Parabènes
  • Triclosan
  • Colorants et teintures synthétiques
  • Formaldéhyde
  • Polyéthylène glycol (PEG)
  • Laurylsulfate de sodium (SLS)
  • Phtalates
  • Diméthicone
  • Triéthanolamine
  • Parfums de synthèse
  • Para-phénylènediamine (PPD)
  • Benzène
  • Alcool

Dommages causés par la chaleur

Après un traitement thermique, les cheveux peuvent sembler plus faciles à coiffer. Cependant, après le shampoing et le retrait du traitement, les cheveux sèchent, exposant les dommages causés par l'excès de chaleur. Même si l'utilisation d'un sèche-cheveux cause plus de dommages à la surface qu'un séchage naturel, l'utilisation d'un sèche-cheveux à une distance de 15 cm avec un mouvement continu, entraîne moins de dommages.  

Besoin de revitaliser vos cheveux abîmés par la chaleur ? Essayez ce masque capillaire nourrissant à l'avocat que l'équipe JSHealth ne jure que par pour revitaliser vos cheveux avec des ingrédients que l'on trouve dans la cuisine...

Masque capillaire nourrissant fait maison

Ingrédients :

1/2 avocat, écrasé

1 cuillère à soupe d'huile d'olive

1 cuillère à soupe d'aloe vera

2 cuillères à soupe de yaourt grec ou de yaourt à la noix de coco

1 cuillère à soupe de miel

Préparation :

Appliquer le mélange sur cheveux humides. Laisser agir 20 minutes.

JSHealth Cheveux + Énergie

La formule JSHealth Cheveux + Énergie contient le minéral iode, qui aide à soutenir la croissance et la santé des cheveux lorsque vous n'en consommez pas suffisamment par l'alimentation. Il est combiné au zinc, pour maintenir des cheveux, une peau et des ongles normaux et sains !


Références : 

Gavazzoni Dias MF. Hair cosmetics: an overview. Int J Trichology. 2015;7(1):2-15.

Kim YD, Jeon SY, Ji JH, Lee WS. Development of a classification system for extrinsic hair damage: standard grading of electron microscopic findings of damaged hairs. Am J Dermatopathol. 2010 Jul;32(5):432-8. 

Lee Y, Kim YD, Hyun HJ, Pi LQ, Jin X, Lee WS. Hair shaft damage from heat and drying time of hair dryer. Ann Dermatol. 2011 Nov;23(4):455-62.