Ce que vous devez savoir sur la science du cuir chevelu

Le saviez-vous ? La santé, la pousse, l’épaisseur et la vitalité des cheveux commencent au niveau du cuir chevelu.

L'état et le microbiome du cuir chevelu jouent un rôle essentiel dans le maintien d'un environnement propice à la pousse des cheveux. Découvrons ensemble la science qui se cache derrière ce phénomène…

Le microbiome du cuir chevelu

Pour avoir des cheveux sains, il est essentiel d’avoir un cuir chevelu sain. Et la santé de votre cuir chevelu commence par le microbiome du cuir chevelu !

Le microbiome du cuir chevelu est défini comme « un ensemble de micro-organismes importants pour maintenir l'homéostasie du cuir chevelu et réguler l'inflammation » (1).

Cet écosystème délicat agit comme une barrière protectrice, protégeant le cuir chevelu des facteurs de stress externes. Lorsqu'il est équilibré, le microbiome du cuir chevelu aide à réguler la production de sébum et à maintenir des niveaux de pH optimaux. Cependant, lorsque cet équilibre est perturbé, cela peut entraîner des problèmes tels que des irritations, une sécheresse et des dommages au cuir chevelu, qui compromettent tous la santé des cheveux. Le dérèglement microbien du cuir chevelu est considéré comme un facteur contribuant à de nombreuses affections, notamment la pelade, les pellicules/la dermatite séborrhéique et le psoriasis du cuir chevelu (2).

Ces affections peuvent entraîner une cassure ou une perte de cheveux au fil du temps (3). Heureusement, un régime constant avec une bonne hygiène capillaire, une alimentation équilibrée et des produits de haute qualité peuvent contribuer à promouvoir un environnement propice à des cheveux sains !

Considérez vos cheveux comme des fleurs dans un jardin et votre cuir chevelu comme le sol. Vous devez d'abord prendre soin du sol pour que les plantes puissent s'épanouir. En nourrissant le microbiome, vous créez l'environnement optimal pour le cuir chevelu, favorisant des cheveux plus forts et plus sains.

Nos conseils pour un cuir chevelu sain

1. Ne pas trop laver. Lavez régulièrement votre cuir chevelu pour éliminer les accumulations, mais évitez de trop le laver ou d'utiliser des produits agressifs qui peuvent éliminer les huiles naturelles et perturber l'équilibre du microbiome.
2. Utilisez un shampooing doux et revitalisant. Notre Shampooing purifiant enrichi en vitamines est spécifiquement formulé pour maintenir le pH naturel du cuir chevelu sans provoquer de sécheresse ni d'irritation, tout en nettoyant en profondeur vos mèches.
3. Exfoliez une fois par mois. Exfolier régulièrement le cuir chevelu peut aider à réduire les cellules cutanées et l'excès de sébum, créant ainsi un environnement plus sain pour la pousse des cheveux. Veillez à omettre cette étape si vous avez un cuir chevelu très sensible ou si vous souffrez d'affections cutanées irritées.
4. Prenez soin de votre cuir chevelu. Recherchez des après-shampooings comme notre Après-shampooing nourrissant enrichi en vitamines qui contiennent des actifs naturels (vitamine C, calendula, huile d'avocat, vitamine E et encens) pour hydrater, apaiser et nourrir la santé de votre cuir chevelu. Conseil d'expert : si vous avez le cuir chevelu sec, une fois par semaine, appliquez une couche plus épaisse de notre après-shampooing et laissez agir sur le cuir chevelu et les longueurs des cheveux pendant 5 à 20 minutes comme masque intensif, puis rincez comme d'habitude.
5. Restez hydraté et ayez une alimentation équilibrée. Veillez à boire beaucoup d'eau et à consommer des aliments riches en nutriments comme les légumes verts à feuilles, les noix, les poissons gras et les graines, qui favorisent la santé générale de la peau et du cuir chevelu.
6. Évitez le coiffage à chaud/les coiffures trop serrées. Limitez les outils de coiffage à chaud et évitez les coiffures serrées, qui peuvent provoquer un stress du cuir chevelu et une cassure des cheveux.
7. Massages réguliers du cuir chevelu. Les spas japonais pour la tête sont très tendance en ce moment dans le domaine du bien-être ! Pourquoi ne pas recréer l'expérience d'un spa pour la tête à la maison, en vous offrant un shampooing nettoyant en profondeur, un soin après-shampooing, puis en massant délicatement votre cuir chevelu avec un sérum pour cuir chevelu sans rinçage pour finir ? Vous pouvez le faire soit avec vos mains, soit avec un masseur de cuir chevelu. Cela stimule la circulation et apporte plus de nutriments aux follicules pileux… Bonus : c'est incroyablement relaxant !
8. Protégez votre cuir chevelu de l'exposition au soleil : Portez un chapeau (ou un foulard chic) pour protéger votre cuir chevelu des dommages UV lorsque vous êtes à l'extérieur ou au soleil, ce qui peut nuire au microbiome et entraîner des dommages aux cheveux.
9. Utilisez un sérum pour le cuir chevelu, tous les jours. L'intégration d'un sérum pour le cuir chevelu avec des actifs cliniquement prouvés, comme notre nouveau Sérum capillaire Vita-Growth, dans votre routine capillaire complète est un outil essentiel pour transformer la santé de vos cheveux (et de votre cuir chevelu). Une utilisation régulière aidera à équilibrer et à nourrir le microbiome, conduisant à des cheveux plus épais, plus sains et plus fournis !

Des cheveux sains commencent vraiment au niveau du cuir chevelu. Nourrissez-le bien et vos cheveux vous remercieront.

Références.

1. Shah, R.R., Larrondo, J., Dawson, T., Mcmichael, A. Scalp microbiome: a guide to better understanding scalp diseases and treatments. (2024), 316(8), p. 495. PubMed
2. Trüeb, R. M., Henry, J. P., Davis, M. G., & Schwartz, J. R. (2018). Scalp Condition Impacts Hair Growth and Retention via Oxidative Stress. International journal of trichology, 10(6), 262–270. PubMed
3. Saxena, R., Mittal, P., Clavaud, C., Dhakan, D.B., Hegde, P., Veeranagaiah, M.M., Saha, S., Souverain, L., Roy, N., Breton, L., Misra, N., Sharma, V.K. Comparison of Healthy and Dandruff Scalp Microbiome Reveals the Role of Commensals in Scalp Health. Front Cell Infect Microbiol. (2018), Vol 4(8), p.346. PMID: 30338244. PubMed