Le parcours du collagène du supplément à la peau

L'ajout d'un collagène marin de qualité peut favoriser l'hydratation et l'élasticité de la peau, reconstituer les niveaux de collagène et aider à réduire les signes visibles du vieillissement, mais comment fait-il cela exactement ? Examinons les fonctions et les mécanismes du collagène pour la santé de la peau afin de comprendre ce que le collagène marin fait au cours de son parcours cutané.

Comment le collagène agit-il sur la peau ?

Le collagène agit de deux manières sur la peau. Premièrement, il fournit les éléments constitutifs de la production de collagène et d'élastine et deuxièmement, il maintient ensemble les cellules du tissu conjonctif de la peau pour produire du collagène, de l'élastine et de l'acide hyaluronique. Il a été démontré que les suppléments de collagène régulent les fonctions cutanées et peuvent donc être utiles dans le traitement du vieillissement cutané. 

Le collagène marin a un effet anti-âge sur la peau humaine, démontré par un essai clinique récent révélant une augmentation significative de l'élasticité de la peau chez un groupe de femmes âgées de 35 à 55 ans. Le même groupe de scientifiques a également démontré une réduction substantielle des rides de la peau après une consommation quotidienne d'un hydrolysat de collagène.

L'importance de la peau

La peau humaine est le plus grand organe de notre corps, couvrant 1,5 à 2,0 mètres carrés. Elle fonctionne comme une barrière physique pour protéger le corps des agents pathogènes, des produits chimiques et des rayons UV tout au long de la vie. 

Bienfaits du collagène

En tant qu'aliment fonctionnel, le collagène s'est avéré avoir des fonctions physiologiques importantes avec un impact positif sur la santé. Des études ont montré une amélioration de l'élasticité de la peau, une récupération du tissu cartilagineux perdu, une réduction des douleurs articulaires liées à l'activité, des tendons et des ligaments plus solides et une augmentation de la densité minérale osseuse chez les femmes ménopausées. Ces études ont examiné la supplémentation avec des doses de 2,5 à 15 g de peptides de collagène bioactifs sur 3 à 18 mois. 

Sa fonction

Le collagène est la partie la plus abondante de la matrice extracellulaire (un réseau qui soutient les tissus environnants). Il détermine la physiologie de la peau, maintient la structure de la peau et soutient une peau lisse, ferme et forte. 

Comment ?

Des facteurs internes et externes sont à l'origine du processus physiologique de vieillissement cutané lié à une diminution du collagène. Dans une peau jeune et saine, il a été démontré que le collagène est supérieur à 75 % ! Les fibres de collagène sont principalement fabriquées par les fibroblastes dans les couches profondes de la peau (ils aident à produire des protéines de collagène et jouent un rôle dans la cicatrisation des plaies). 


Références :

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Bolke L, Schlippe G, Gerß J, Voss W. A Collagen Supplement Improves Skin Hydration, Elasticity, Roughness, and Density: Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Blind Study. Nutrients. 2019;11(10):2494. Publié le 17 octobre 2019. 

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