Wellness Diaries : Turia Pitt
Nous avons récemment rencontré Turia Pitt pour nos Wellness Diaries.
Turia est une grande source d’inspiration pour nous chez JSHealth Vitamins. Elle a surmonté l’adversité et a une grande joie de vivre ! Turia a été piégée dans un feu de brousse dans l’outback australien alors qu’elle participait à un ultra-marathon de 100 km en 2011, souffrant de brûlures sur 65 % de son corps.
Depuis, elle est devenue l’une des personnalités les plus admirées et reconnues d’Australie, devenant auteure à succès, deux fois Ironman et humanitaire.
Voici un aperçu de sa journée et de ce que le bien-être signifie pour elle !
« Le bien-être pour moi, c’est passer du temps avec les gens que j’aime. M’assurer de faire de l’exercice et de prendre l’air. M’assurer de manger des aliments sains et, probablement le plus important, m’assurer de ne pas être trop stressée !
J’adore courir… C’est un peu de temps pour moi, un peu de clarté mentale et ça me fait du bien. »
« La récupération et le soin de votre corps sont aussi importants que l’entraînement lui-même. Le magnésium aide à détendre vos muscles et c’est une chose essentielle… »
« Trouvez ce qui fonctionne pour vous. Lancez-vous et réalisez-le ! »