Quand appliquer le sérum à la vitamine C
Maintenir votre santé générale exige que vous preniez soin de votre corps et que vous lui apportiez le soutien nécessaire pour fonctionner au mieux. Faire de l'exercice augmente votre endurance cardiovasculaire et votre force musculaire, mais de nombreux autres systèmes de votre corps nécessitent la même dose de tendresse et de soins. Voici le plus grand organe de votre corps : votre peau !
Les nutriments comme les vitamines et les minéraux peuvent être bénéfiques pour votre corps ; la vitamine C, en particulier, peut aider à soutenir la santé générale de votre peau. Les produits à base de vitamine C se présentent sous toutes sortes de formes et de tailles — récemment, la vitamine C topique, comme les sérums à la vitamine C, a connu un regain de popularité significatif pour sa capacité à soutenir une peau saine.
Examinons ce qui rend la santé de la peau importante, comment la vitamine C peut être bonne pour votre peau, ce qu'un sérum à la vitamine C contient exactement et comment vous pouvez l'intégrer à une routine de soins de la peau complète.
Anatomie de la peau
La barrière cutanée est très complexe et fait un excellent travail pour empêcher les éléments d'entrer dans le corps, tout en permettant à des substances comme l'eau de s'échapper pour refroidir le corps par la transpiration. La peau est composée de la couche sous-cutanée, du derme et de l'épiderme, le sous-cutané étant la couche la plus profonde et l'épiderme la plus superficielle.
L'épiderme abrite des couches et des couches de cellules cutanées qui sont constamment remplacées par de nouvelles cellules. Les cellules sont progressivement poussées vers la surface, où elles finissent par se détacher sous forme de peau morte.
Le derme est la couche de peau entre l'épiderme et le sous-cutané. Cette couche confère élasticité et structure à la peau et est également l'endroit où se trouvent les glandes, les follicules pileux et les capillaires.
Le sous-cutané est la couche la plus profonde de la peau et est pris en sandwich entre votre derme et le muscle sous-jacent. Cette couche est largement composée de graisse et abrite des artères et des veines.
Pourquoi la santé de la peau est-elle importante ?
La peau constitue une grande partie du corps, mais elle est souvent oubliée lorsque les gens commencent à améliorer leur santé générale. La peau est la première chose que les gens voient lorsqu'ils vous remarquent, et avoir une peau saine peut vous donner une apparence saine et radieuse et être bénéfique pour votre santé générale.
Vous trouverez ci-dessous un examen plus approfondi de certaines des raisons pour lesquelles la peau mérite d'être soutenue et pourquoi vous devriez envisager de la soutenir au mieux de vos capacités.
Protège votre corps
Lorsque les gens pensent au système de protection inné de leur corps, ils pensent très probablement au système immunitaire. Bien que cela aide certainement à défendre votre corps contre les envahisseurs étrangers, la peau agit comme la première ligne de défense corporelle.
Les cellules de la peau recouvrent presque tous les revêtements externes du corps et agissent comme une barrière sacrificielle pour le corps. En plus de protéger le corps du monde extérieur, la peau abrite également des bactéries bénéfiques qui composent le microbiome cutané.
Les microbes ont tendance à avoir mauvaise réputation, mais la réalité est qu'ils sont partout dans notre corps. Lorsque des microbes sains habitent votre corps en harmonie, cela aide en fait le corps et contribue même à l'immunité.
Soutenir la santé de votre peau peut aider à garantir que votre peau puisse continuer à protéger le corps au mieux de ses capacités.
Soutient l'apparence de la peau
En tant que barrière sacrificielle, votre peau en prend vraiment un coup. Les abrasions, les rayons ultraviolets (UV) du soleil et les conditions environnementales extrêmes peuvent vraiment faire des ravages avec le temps. Si votre peau n'est pas bien soutenue, cela pourrait entraîner des signes de vieillissement cutané prématuré comme des ridules, une sécheresse, une peau fine, un relâchement cutané et des taches brunes.
Une peau saine est presque toujours plus belle qu'une peau négligée, et si vous voulez soutenir le vieillissement cutané, vous devez soutenir votre peau par une routine de soins régulière et un soutien nutritionnel.
Se sentir bien dans sa peau
La peau a également une autre fonction importante : elle contient des récepteurs nerveux qui vous permettent de ressentir physiquement les choses. Ces nerfs sensoriels jouent un rôle important dans la perception du monde qui vous entoure, mais en même temps, si la santé de votre peau est moins qu'idéale, cela pourrait déclencher ces nerfs sensoriels, entraînant des démangeaisons, des brûlures ou des douleurs.
Si vous avez déjà eu une brûlure, une éruption cutanée ou de l'eczéma, vous savez probablement à quel point il peut être perturbant de ne pas se sentir bien dans sa peau. Favoriser la santé de votre peau peut aider à apaiser cette sensation d'inconfort superficiel.
Qu'est-ce qui rend la vitamine C bonne pour votre peau ?
La vitamine C est le plus souvent associée au soutien de votre santé immunitaire, mais elle possède également des qualités bénéfiques qui peuvent aider à soutenir la santé de votre peau.
Vous trouverez ci-dessous un aperçu plus détaillé de certaines des qualités bénéfiques de la vitamine C et comment cela peut exactement soutenir la santé et l'apparence de votre peau.
Antioxydant
L'une des qualités moins connues de la vitamine C est qu'elle agit en fait comme un antioxydant dans le corps. Les antioxydants sont des molécules qui aident à soutenir la lutte naturelle du corps contre le stress oxydatif, qui se produit lorsqu'il y a un déséquilibre de radicaux libres.
Une exposition excessive au soleil et les coups de soleil peuvent augmenter le nombre de radicaux libres, de sorte que l'utilisation de vitamine C peut aider à soutenir l'équilibre oxydatif et la protection solaire au niveau cellulaire.
Pro-collagène
Le collagène est une protéine structurelle courante dans le corps, et il est largement utilisé dans la couche dermique de la peau pour aider à la structure et à l'élasticité de la peau. La production de collagène a tendance à rester assez stable quand vous êtes plus jeune, mais à mesure que les gens vieillissent, cette production peut commencer à décliner.
Cela peut entraîner une diminution du collagène dans le derme. Avec moins de structure et d'élasticité, cela peut contribuer à l'apparition de ridules, de rides et de relâchement cutané. Il a été démontré que la vitamine C soutient votre production naturelle de collagène pour que votre peau paraisse plus saine plus longtemps.
Pourquoi les soins de la peau vitaminés JSHealth ?
Notre système de soins de la peau en 4 étapes contient quatre formulations uniques qui, utilisées ensemble, offrent à votre peau un soutien inégalé, fondé sur la recherche.
Voici quelques-uns des ingrédients phares de nos produits de soins de la peau…
Vitamine C
La vitamine C a des effets indéniables sur la peau — c'est pourquoi notre sérum vitaminé Pro-Collagène contient deux formes différentes de vitamine C (phosphate d'ascorbyle de sodium et ascorbate de 3-glycéryle), tandis que la concurrence a tendance à n'inclure que l'acide L-ascorbique.
En plus de fournir de la vitamine C à votre peau, notre sérum contient également de l'acide hyaluronique et du niacinamide. Ce mélange unique soutient l'éclat de la peau, l'hydratation de la peau et aide à soutenir un teint plus uniforme.
Bakuchiol
Le rétinol est un dérivé de la vitamine A, et il est largement connu pour aider à la production de collagène. Cependant, il peut provoquer des effets secondaires comme des rougeurs, des démangeaisons et une irritation cutanée chez certaines personnes ayant une peau sensible.
Le bakuchiol est un ingrédient naturel qui s'est avéré avoir un effet très similaire sur la peau au rétinol, mais il est plus adapté aux types de peau plus sensibles. Cet ingrédient merveilleux est inclus dans notre huile vitaminée lumineuse.
Comment intégrer le sérum à la vitamine C à votre routine de soins de la peau
Avoir les bons produits de soins de la peau est excellent, mais il est également important de comprendre quand utiliser chaque produit.
Une routine de soins de la peau complète devrait comprendre quatre composants principaux : nettoyer la peau, hydrater la peau, retenir l'humidité et protéger la barrière cutanée. Voici à quoi ressemble une routine de soins de la peau JSHealth :
Nettoyer la peau
Au cours de cette étape, vous éliminez la saleté, les débris, l'excès de sébum et les cellules mortes de la peau. Le Nettoyant vitaminé équilibrant offre un nettoyage doux qui peut être associé à une exfoliation si vous avez besoin d'éliminer un excès d'accumulation cutanée.
Appliquer le sérum à la vitamine C
Une fois la peau nettoyée, c'est le moment idéal pour appliquer votre sérum à la vitamine C. Les sérums sont généralement formulés pour être des produits de soins de la peau profondément pénétrants et sont mieux appliqués sur une peau fraîchement nettoyée pour permettre une pénétration profonde du sérum.
Utiliser une crème hydratante et un écran solaire
Après avoir nettoyé et hydraté votre peau, vous devez retenir cette humidité avec une crème hydratante légère comme notre crème hydratante vitaminée probiotique qui aide à soutenir la barrière naturelle de votre peau et son microbiome.
Pour couronner le tout, vous devriez appliquer un écran solaire recommandé par un dermatologue avec un SPF de 30 ou plus pour aider à prévenir les dommages du soleil sur la peau, ce qui peut accélérer le vieillissement cutané.
Conclusion
La vitamine C est un ajout fantastique à toute routine de soins de la peau car elle possède des qualités antioxydantes et pro-collagène. Notre Sérum vitaminé pro-collagène à la vitamine C est mieux utilisé après le nettoyage mais avant l'application d'une crème hydratante pour lui permettre de pénétrer profondément dans la peau et de lui apporter le soutien qu'elle mérite.
Sources :
Les rôles de la vitamine C dans la santé de la peau | NCBI
FAQ sur les écrans solaires | American Academy of Dermatology Association