Bol Éclat du Matin
Commencez la journée avec un bol de beauté !
Plongez dans ce petit-déjeuner éclatant et équilibré, débordant de baies riches en antioxydants, de mangue pleine de vitamines A et C, de yaourt pour un coup de pouce protéiné, et de graisses nourrissantes grâce au beurre de cacahuète.
Nous avons saupoudré des graines de lin riches en oméga-3 et de la cannelle anti-inflammatoire pour soutenir votre peau de l'intérieur, ainsi qu'une portion de notre collagène marin pur et hydrolysé pour des bienfaits beauté supplémentaires ! C'est un petit-déjeuner rapide et délicieux qui vous laissera pleine d'énergie et rayonnante de l'intérieur.
Ingrédients :
- ⅓ tasse de myrtilles congelées
- 1 tasse de yaourt
- 1 portion de JSHealth Vitamins Collagène Marin Pur
- ¼ tasse de morceaux de mangue
- 5 fraises, coupées en tranches
- ¼ tasse de muesli de votre choix
- 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues
- 2 cuillères à café de beurre de cacahuète
- Une pincée de cannelle
Méthode :
Placer les myrtilles congelées dans un bol allant au micro-ondes et passer au micro-ondes pendant 30 secondes.
Placer le yaourt dans un bol, avec 1 cuillère de poudre de collagène marin pur, si vous en utilisez. Verser délicatement le jus des baies congelées sur le yaourt et mélanger pour combiner.
Placer le yaourt aux myrtilles dans un bol de service et garnir de morceaux de mangue, de fraises, de muesli, de graines de lin moulues, de beurre de cacahuète et d'une pincée de cannelle.