Voyages et escapades ? Nos conseils de voyage de l'équipe JSHealth

Voyager est l'un des plaisirs de la vie. Si beaucoup d'entre nous attendent avec impatience des vacances bien méritées, les longs vols, les changements de saison et les routines quotidiennes différentes peuvent certainement avoir des conséquences sur notre corps.

Nous avons demandé à notre équipe JSHealth quelles étaient leurs astuces de voyage préférées pour maintenir leur santé et quels produits ils recommandaient en voyage !

Que vous partiez skier au Japon, faire du shopping à New York ou profiter de votre été européen tant attendu, ces conseils vous aideront à prendre soin de votre bien-être et de votre beauté afin que vous vous sentiez dynamique, confiant et prêt à explorer.

Conseil : J'essaie vraiment de ne pas boire d'alcool pendant le vol et la première nuit où j'arrive à ma destination. Je prends également du magnésium le soir et je bois un jus de betterave, de céleri et de citron à l'atterrissage – c'est excellent pour la circulation sanguine.
- Jessica Sepel, Fondatrice

Conseil : Prendre l'avion peut être incroyablement déshydratant pour la peau. J'aime arriver à destination avec un teint éclatant, alors j'applique une couche épaisse de la Crème hydratante probiotique vitaminée en masque facial pendant le vol. Pour un coup de pouce supplémentaire, je double ma dose quotidienne de Collagène marin pur, qui favorise l'hydratation de la peau de l'intérieur. Je ne prends jamais un vol long-courrier sans mon masque de sommeil en soie - c'est un atout majeur pour un sommeil réparateur en avion.
- Lolita Walters, Responsable mondiale de la rédaction et de l'édition

Conseil : Il est si difficile de s'endormir en avion, alors un allié fidèle est notre PM+ qui contient trois types de magnésium, ainsi que de la passiflore et de la camomille. Les sachets Vitality X + Collagène sont également un best-seller. Ils sont si faciles à transporter et gardent votre peau impeccable lorsque vous mangez et buvez toutes sortes de choses en vacances. N'hésitez pas à en glisser quelques-uns dans votre bagage à main !
- Jess Horgan, Responsable Marketing

Conseil : Méditez chaque matin. Où que je sois dans le monde, la méditation est non négociable. Il existe de nombreuses applications qui proposent des méditations guidées que vous pouvez pratiquer n'importe où (certaines aussi courtes que 5 minutes - vous pouvez essayer gratuitement sur l'application JSHealth). Voyager peut parfois être stressant, mais la méditation me recentre. Je suggère également de glisser la formule Calm + De-Stress dans votre sac pour les voyages trépidants !
- Georgia May, Rédactrice

Conseil : L'application TIMESHIFTER « Jet Lag ». Elle est très utile pour les vols long-courriers et est devenue mon incontournable pour minimiser la somnolence et l'extrême fatigue en voyage. Elle est super conviviale et facile à suivre. Adieu le décalage horaire ! Notre Greens + Collagène est également parfait pour maintenir vos nutriments pendant vos voyages – il suffit de le mélanger dans votre bouteille d'eau pour un délicieux jus vert à emporter !
- Brooke McCarthy, Assistante exécutive

Conseil : Si votre système digestif ralentit et part aussi en vacances dès que vous prenez l'avion... emportez un probiotique multsouche stable à température ambiante. Il vous aide plus que vous ne le pensez à rester régulier pendant vos voyages et à soulager les inconforts digestifs. Je veille également à ne jamais voyager sans multiprise à connecter à mon adaptateur.
- Caroline Jesset, Responsable mondiale de la croissance

Conseil : Si le décalage horaire est votre ennemi juré en voyage, PM+ aide à s'adapter à ces premières nuits dans un nouveau fuseau horaire. Une bonne nuit de sommeil (7 heures ou plus) signifie que vous pouvez profiter au maximum de ces merveilleuses journées dans de nouveaux lieux ! L'hydratation de la peau est également très importante, surtout lorsque vous voyagez dans des endroits chauds et secs. J'emporte toujours un sérum et une crème hydratante dans mon bagage à main - les produits JSHealth sont si nourrissants et combattent la climatisation de l'avion qui assèche sérieusement la peau. Il n'y a pas de meilleure sensation que d'arriver à votre destination de vacances avec une peau éclatante et hydratée, prête pour les photos de vacances !
- Jenna Arscott, Directrice des ventes au détail

Conseil : Ma digestion a besoin d'un coup de pouce supplémentaire en voyage, alors j'essaie toujours de commencer la journée avec un petit-déjeuner riche en fibres, que ce soit à l'hébergement ou à l'extérieur. Ceci, combiné à un probiotique, me permet de rester régulière et d'avoir un ventre heureux. Explorer à pied est l'un des meilleurs aspects du voyage, alors j'essaie de marcher pour explorer. Plus de 10 000 pas sont faciles dans de beaux endroits et soutiennent également ma digestion.
- Victoria Wicks, Responsable du contenu JSHealth

Conseil : Maintenir une routine de soins de la peau cohérente est crucial, surtout en voyage. Il est facile de voir sa routine perturbée en déplacement ou que les aliments que nous mangeons perturbent l'équilibre de notre peau. J'ai constaté que le maintien d'une routine familière, l'exercice physique et la consommation de 2 litres d'eau par jour (achetez de l'eau avant de monter dans l'avion) aident à garder ma peau nette et saine. Je glisse les miniatures JSHealth Vitamins 4-Step Skincare dans mon bagage à main/sac à main, elles sont si pratiques. Je dis aussi toujours à mes amis et à ma famille de ne jamais partir sans Skin + Digestion. Avec une approche à double bénéfice, il est facile de comprendre pourquoi c'est un tel best-seller !
- Phoebe Kinsey, Associée aux affaires réglementaires

Conseil : La chose la plus importante pour moi en voyage est le confort. Cela signifie bien sûr une jolie tenue de voyage confortable, des chaussettes douillettes, un oreiller de voyage et de quoi me divertir pendant les longs vols ! Mais prendre l'avion peut quand même vous faire sentir ballonnée et déshydratée. La meilleure combinaison pour le soutien du ventre est de boire du thé à la menthe poivrée et d'emporter notre Detox + Debloat. C'est un best-seller mondial et il peut apporter un réel soulagement aux ballonnements gênants.
- Maxime de Kadt, Responsable marketing d'influence

Conseil : Je recommande toujours d'emporter une boîte de Vitality X + Collagène dans vos bagages. Avec 3 g de collagène marin hydrolysé + 10 ingrédients soigneusement sélectionnés, il vous aide à rester éclatante même après de longues journées et des nuits sans fin ! Il aide à maintenir l'hydratation (parce qu'il est délicieux) et est si facile à ajouter à votre bouteille d'eau en déplacement. Je recommande également de régler votre réveil pour vous lever tôt et de faire une promenade tranquille dans une nouvelle ville pendant que la ville dort. C'est toujours très rafraîchissant et cela peut aussi être le meilleur moment pour visiter les sites (sans les touristes).
- Zoë, Responsable du design