Bouchées de yaourt protéiné

25 février 2025

Découvrez notre nouvelle collation préférée au siège de JSHealth. Depuis qu'elle a été préparée pour les tests de recettes dans notre cuisine, toute l'équipe en est obsédée – et vous le serez aussi !

Nous avons mélangé du yaourt grec crémeux, riche en probiotiques bénéfiques pour l'intestin et en acides aminés essentiels, avec notre Protéines + Probiotiques à la vanille pour une dose supplémentaire de protéines végétales énergisantes et de bien-être digestif.

Garnissez de fraises riches en antioxydants, de granola croustillant pour les fibres et d'un filet de chocolat noir pour le magnésium stimulant l'humeur. Personnalisez votre écorce pour l'adapter à vos garnitures préférées et préparez-en un lot pour la semaine à venir.

Temps de cuisson : 10 min de préparation, 4 heures de prise

Portions : 8-10 morceaux

Ingrédients :

Méthode :

Dans un grand saladier, mélangez le yaourt grec, la poudre de protéines et le sirop d'érable. Fouettez jusqu'à ce que le mélange soit homogène.

Tapissez une plaque de cuisson de papier sulfurisé. Étalez le mélange de yaourt sur la plaque de cuisson, en veillant à ne pas l'étaler trop finement.

Disposez les fraises sur le dessus, suivies du granola et du chocolat noir.

Placez au congélateur pour faire prendre un minimum de 4 heures ou toute la nuit.

Retirez du congélateur et coupez en tranches.

Conservez dans un récipient hermétique au congélateur.