Routine de soins cutanés "inside-out" conçue par une nutritionniste
En tant que personne profondément dévouée à prendre soin de sa peau, notre fondatrice et nutritionniste clinique Jessica Sepel a expérimenté d'innombrables routines au fil des ans pour soutenir son teint. Quand elle a eu la trentaine, elle a remarqué que sa peau exigeait un soin et une attention supplémentaires.
Elle a mis ses connaissances à profit et a découvert qu'une routine simple, mais efficace, avait eu le plus grand impact sur la santé et l'éclat de la peau.
Voici le protocole ultime facile et efficace de Jess pour obtenir un éclat sain et radieux – qui aide aussi à arrêter le temps sur le vieillissement !
- Commencez votre journée avec Greens + Collagène
Le "jus vert instantané" parfait à intégrer dans votre rituel matinal – Jess adore les délicieuses saveurs tropicales et mentholées mélangées à de l'eau. Nos Greens + Collagène sont une sélection de superaliments verts (herbe de blé, herbe d'orge, brocoli, chou frisé et épinards) ainsi que du Collagène Marin hydrolysé pour une délicieuse dose de nutrition bienfaisante pour la peau.
- Routine de soins naturels de la peau matin et soir
Jess a toujours utilisé des soins de la peau naturels, mais pendant de nombreuses années, elle n'a pas pu trouver des produits qui étaient naturels tout en étant puissamment efficaces. C'est pourquoi Jess a travaillé avec des biochimistes de premier plan pour créer notre Système de soins de la peau vitaminé en 4 étapes, avec des actifs scientifiquement prouvés qui sont à la fois naturels et efficaces... offrant des résultats réels.
La première étape de cette routine est le Nettoyant Vitaminé Équilibrant, un nettoyant doux mais efficace conçu pour purifier et protéger la barrière naturelle de la peau. Ensuite, le Sérum Vitaminé Pro-Collagène, un sérum éclaircissant et hydratant qui contient de la vitamine C et de l'acide hyaluronique pour repulper et raffermir. La troisième étape (et sa préférée !) – l'Huile Vitaminée Lumineuse, conçue pour raffermir, renouveler et illuminer votre peau grâce au Bakuchiol, une alternative naturelle au rétinol. Le dernier pas est de sceller le microbiome cutané avec l'Hydratant Vitaminé Probiotique, une crème nourrissante qui hydrate intensément et protège la peau avec des ingrédients phares comme les probiotiques topiques, l'extrait d'algues et le squalane.
- Intégrez des graisses de qualité dans votre alimentation
Pourquoi ? Les graisses alimentaires bénéfiques aident à maintenir la peau hydratée de l'intérieur pour une peau plus douce et plus lisse.
Les acides gras oméga-3 ont également des propriétés anti-inflammatoires. Ses options préférées sont l'avocat, les noix et les graines, les poissons gras (comme le saumon, le thon et le maquereau), et l'huile d'olive ou de coco.
- Consommez 2-3 litres d'eau chaque jour
L'hydratation est une partie essentielle de la routine de soins de la peau de Jess, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur. La clé pour maintenir des niveaux d'hydratation adéquats est de consommer au moins 2-3 litres d'eau chaque jour sous forme de H2O simple ou de tisanes. L'eau est le fondement de notre corps, et se maintenir bien hydraté améliore non seulement le bien-être général, mais aussi la santé de la peau. Astuce : essayez d'infuser votre eau avec des ingrédients comme de la menthe fraîche, du concombre, des agrumes, du gingembre ou des baies pour ajouter une explosion de saveur naturelle !
- 8 heures de sommeil chaque nuit
On l'appelle "sommeil réparateur" pour une raison ! Jess croit fermement à l'importance du sommeil pour le bien-être en général et la santé de votre peau. Elle suit toujours sa routine de sommeil en 4 étapes pour se préparer à une nuit de sommeil reposante et régénératrice.